Музыкальное оформление — неотъемлемая часть практик йоги

Музыку для занятий йогой следует подбирать таким образом, чтобы она проникла прямо в душу, слилась в единое целое с дыханием и упражнениями. Музыкальное оформление практики не должно быть громким — от этого может нарушиться концентрация и не должно быть очень тихим — чтобы не напрягаться для различения звуков.

Самая лучшая йога в Минске всегда создаст хорошее настроение и поможет достичь умиротворения во время занятий.

На начальном этапе практики следует подготовиться к предстоящим упражнениям — этому может способствовать вдохновляющая мелодия, которая вооружит хорошим настроением и расположит к занятиям. Сперва следует расслабиться, отвлечься от мирских забот и проблем и сосредоточиться на асанах и технике их выполнения.

Какая музыка подойдет для занятий йогой

Выбор музыки для занятий йогой — мероприятие достаточно ответственное — от этого зависит, как начнется, пройдет и завершится практика.

Музыкальное оформление, которым сопровождается йога в Минске, выбирается тщательно и скрупулезно. Это могут быть природные звуки, на фоне которых звучит негромкая музыка, — птичье пение, легкий шелест водопада или шепот дождя. Такая музыка позволит наладить гармонию с самим собой и сфокусироваться на своих же ощущениях. Звуки природы помогут отвлечься и дистанцироваться от реальности.

Звучание тихой инструментальной музыки создаст положительный настрой, поможет расслабиться и избавиться от негативной составляющей, вызванной современным ритмом жизни в мегаполисе. Такое состояние и является целью практики йоги. Ведь современный человек подвержен воздействию постоянных стрессов и конфликтных ситуаций.

Музыкальная составляющая не влияет на формирование цены на занятия йогой.

Существуют также уже в готовом виде подборки музыки для медитации, комфортные для всех, кто присутствует на групповых занятиях.

Если Вы занимаетесь йогой в домашней студии, подобрать музыку можно, опираясь только на собственные ощущения и восприятия. Главное, чтобы музыка расслабляла и успокаивала. Есть одно лишь ограничение — йоговская музыка не должна быть резкой и очень уж энергичной.

Всегда следует помнить о том, что музыка влияет на сознание человека и даже может формировать его мировоззрение, поэтому-то наставники йоги и уделяют столько внимания звукам, используемым на практиках. Ведь древняя индийская философия насчитывает уже пять тысячелетий и до сих пор имеет право на существование, устанавливая хорошие цены на занятия йогой и прекрасно воспринимаясь современным обществом.

Достичь хороших результатов в йоге можно, конечно, только при регулярных занятиях, которые будет проводить квалифицированный мастер или же Вы сами, в домашней обстановке. Положительный эффект будет достигнут и при правильной организации занятий — умиротворяющем музыкальном сопровождении, грамотном оформлении помещения, присутствии единомышленников. Немаловажно и Ваше личное желание стать лучше, совершеннее, добрее.

Приходите на практику с чистыми помыслами, любовью к ближнему и желанием гармоничного сосуществования себя и окружающего мира. И когда Вы измените себя в мире, мир изменится для Вас.

#   Реклама